اگر فرزندتان میگوید در مدرسه کسی مرتب مسخرهاش میکند، تهدیدش میکند یا او را از جمع کنار میگذارد، اولین کار این نیست که به او بگویید «قوی باش» یا «خودت حلش کن». اول آرام گوش بدهید، مطمئن شوید کودک احساس امنیت میکند، اتفاقها را دقیق ثبت کنید و با مسئولان مدرسه برای متوقف شدن رفتار و جلوگیری از تکرار آن برنامه مشخصی بچینید.
قلدری در مدرسه فقط به درگیری بدنی محدود نیست. تحقیر مکرر، پخش شایعه، طرد عمدی یا پیامهای آزاردهنده نیز ممکن است زورگویی باشد. در این مقاله، به زبان ساده توضیح میدهیم چگونه نشانهها را بشناسیم، با کودک حرف بزنیم و در مدرسه بهجای تنش بیشتر، از یک پیگیری مؤثر و امن کمک بگیریم.
اگر کودک مورد قلدری در مدرسه قرار گرفت، همین حالا چه کنیم؟
- به حرفش گوش دهید: بدون بازجویی یا سرزنش اجازه دهید به اندازهای که راحت است ماجرا را تعریف کند. میتوانید بگویید «ممنون که بهم گفتی؛ میخوام کمک کنم احساس امنیت کنی».
- امنیت فعلی او را بررسی کنید: بپرسید آیا از رفتن به بخش خاصی از مدرسه، سرویس یا زنگ تفریح میترسد و آیا فرد بزرگسال مورد اعتمادی در مدرسه دارد.
- جزئیات را یادداشت کنید: زمان، محل، نوع رفتار، دفعات تکرار، شاهدان و اثر آن بر کودک را بنویسید. برای پیامهای آنلاین، شواهد مرتبط را نگه دارید؛ از انتشار عمومی ماجرا یا تصویر کودکان پرهیز کنید.
- با مدرسه هماهنگ شوید: با معلم یا مشاور مدرسه تماس بگیرید و برای حفاظت از کودک، نظارت و پیگیری زماندار درخواست اقدام مشخص کنید.
- بعد از اقدام پیگیر باشید: در روزهای بعد از کودک بپرسید آیا رفتار متوقف شده و آیا دوباره احساس امنیت میکند.
اگر خطر فوری برای امنیت کودک وجود دارد، پیگیری اداری معمول را به تعویق نیندازید: او را در محیط امن و تحت مراقبت بزرگسال قرار دهید و از مسئولان مدرسه یا خدمات اضطراری محل کمک فوری بگیرید.
قلدری در مدرسه چیست و چه فرقی با دعوای معمولی دارد؟
طبق تعریف StopBullying.gov، قلدری رفتاری آزاردهنده و ناخواسته است که با عدم توازن واقعی یا احساسشده قدرت همراه است و تکرار شده یا احتمال تکرار آن بالاست. قدرت میتواند از زور بدنی، محبوبیت در جمع، تعداد افراد یک گروه یا دسترسی به اطلاعات خصوصی ناشی شود.
در اختلاف معمولی، دو کودک ممکن است بر سر بازی یا نوبت بحث کنند و هیچکدام بر دیگری تسلط مشخصی نداشته باشد. اما در زورگویی، کودک ممکن است احساس کند نمیتواند جلوی رفتار را بگیرد و بارها هدف قرار میگیرد. این تفاوت به معنی بیاهمیت بودن یک درگیری منفرد نیست: هر رفتار تهدیدکننده یا خطرناک، حتی اگر فقط یک بار رخ دهد، نیازمند واکنش مناسب است.
انواع قلدری که ممکن است در مدرسه رخ دهد
- قلدری کلامی: تحقیر، نامگذاری توهینآمیز، تهدید یا مسخرهکردن مداوم.
- قلدری اجتماعی: حذف عمدی کودک از جمع، پخش شایعه یا تحت فشار گذاشتن دیگران برای دوست نشدن با او.
- قلدری فیزیکی: هل دادن، آسیب رساندن یا دستکاری و خراب کردن وسایل کودک.
- قلدری آنلاین: پیامهای توهینآمیز، انتشار شایعه یا کنار گذاشتن عمدی و آزاردهنده از گروههای مجازی مرتبط با همسالان.
ممکن است یک کودک چند نوع از این رفتارها را همزمان تجربه کند. بهجای برچسب دائمی «بچه قلدر» یا «قربانی»، بهتر است درباره رفتار آزاردهنده و مسئولیت متوقف کردن آن صحبت کنیم.
نشانههایی که ممکن است کودک مورد قلدری در مدرسه قرار گرفته باشد
همه کودکان موضوع را مستقیم مطرح نمیکنند. نشانههای زیر میتوانند دلیل خوبی برای شروع گفتوگوی آرام باشند؛ البته هیچیک بهتنهایی ثابت نمیکنند که قلدری رخ داده است:
- بیمیلی تازه و غیرمعمول به مدرسه رفتن، سرویس یا زنگ تفریح؛
- تغییر محسوس در خواب، اشتها یا شکایتهای جسمانی تکرارشونده بدون علت روشن؛
- گمشدن یا آسیبدیدن مکرر وسایل شخصی؛
- کنارهگیری ناگهانی از دوستان یا تغییر در روابط اجتماعی؛
- افت تمرکز و علاقه به درس، نگرانی بیشتر یا تغییر واضح خلقوخو؛
- ناراحتی پس از مشاهده پیامهای همکلاسیها یا دوری از گروههای آنلاین.
این نشانهها در راهنمای علائم هشدار قلدری نیز آمدهاند. برای شروع میتوانید بدون پیشداوری بپرسید: «این روزها زنگ تفریح چطور میگذره؟» یا «دیدم بعضی روزها دوست نداری بری مدرسه؛ چیزی هست که بخوای دربارهاش حرف بزنیم؟»
اگر کودک گفت «بچهها اذیتم میکنند»، اولین واکنش والد چیست؟
کودک معمولاً ابتدا باید حس کند حرفش شنیده میشود. واکنش هیجانی شدید بزرگسال، تهدید به برخورد با همکلاسی یا اصرار به گفتن همه جزئیات در همان لحظه ممکن است او را از ادامه گفتوگو منصرف کند.
چه جملههایی کمککنندهاند؟
- «خوشحالم که این موضوع رو بهم گفتی.»
- «میخوام بدونم کجا بیشتر احساس ناامنی میکنی تا بتونیم کمکت کنیم.»
- «با هم یک راه پیدا میکنیم و تو رو تنها نمیذاریم.»
- «قبل از صحبت با مدرسه، با هم فکر میکنیم چی بگیم که شرایط امنتر بشه.»
سؤالهای باز بپرسید: «چه اتفاقی افتاد؟»، «چه کسی آنجا بود؟»، «چند بار پیش آمده؟» و «از چه چیزی بیشتر نگران هستی؟». از کودک انتظار نداشته باشید بهتنهایی با رفتار تکرارشوندهای که قدرت مقابله با آن را ندارد مواجه شود.
اگر کودک بهدلیل قلدری در مدرسه از جمع کنار کشیده است، مقاله آموزش دوستیابی به کودکان در مدرسه میتواند درباره حمایت از روابط سالم کمک کند؛ اما تقویت دوستی جایگزین مسئولیت مدرسه برای متوقف کردن زورگویی نیست.

چه زمانی و چگونه با معلم، مشاور یا مدیر مدرسه صحبت کنیم؟
بهتر است وقتی گزارشی معتبر از آزار تکرارشونده، تهدید، آسیب، طرد عمدی یا نگرانی جدی درباره امنیت کودک دارید، موضوع را بدون تأخیر با مدرسه مطرح کنید. قرار نیست صبر کنیم تا نشانهها شدید شوند یا کودک دیگر حاضر به حضور در کلاس نباشد.
قبل از جلسه چه اطلاعاتی آماده کنیم؟
- شرح کوتاه و بیطرفانه اتفاقها همراه با تاریخ و محل؛
- میزان تکرار و اثر آن بر حضور، یادگیری یا حال کودک؛
- نام یا سمت بزرگسالانی که میتوانند در موقعیتهای پرخطر نظارت کنند؛
- در صورت وجود، شواهد پیامها یا عکس از آسیبدیدن وسایل، بدون انتشار عمومی؛
- درخواست روشن برای پیشگیری از تکرار و زمان ارزیابی مجدد.
نمونه متن برای شروع گفتوگو:
«فرزندم چند بار از رفتار آزاردهنده در زنگ تفریح گفته و این موضوع روی آرامشش اثر گذاشته است. دوست دارم با کمک شما جزئیات بررسی شود و درباره نظارت در زنگ تفریح، فرد امن برای مراجعه کودک و زمان پیگیری بعدی به توافق برسیم.»
از معلم یا مشاور بپرسید چه اقدامی برای امنیت فوری کودک، بررسی عادلانه موضوع، مراقبت در راهرو و حیاط و جلوگیری از تلافی در نظر گرفته میشود. درخواست کنید جلسه یا تماس پیگیری در زمانی مشخص انجام شود. یونیسف نیز بر همکاری والدین، معلم، مسئولان و مشاور مدرسه تأکید میکند.
بهتر است برای اطلاع از رفتار مدرسه پس از گزارش، فقط انتظار «تنبیه کودک مقابل» نداشته باشید؛ هدف اصلی، متوقف کردن رفتار، حفاظت از همه دانشآموزان و جلوگیری از تکرار است. جزئیات محرمانه مربوط به دانشآموز دیگر نیز ممکن است قابل ارائه به خانواده شما نباشد.
به کودک برای دفاع امن از خود چه مهارتهایی یاد بدهیم؟
وقتی خطر فوری وجود ندارد و کودک در موقعیت نسبتاً امن است، میتوان مهارتهای ساده زیر را بهصورت بازی نقش و بدون اجبار تمرین کرد:
- جمله کوتاه و قاطع: «این حرف رو دوست ندارم؛ تمومش کن.» نیازی به بحث طولانی یا اثبات خود نیست.
- خروج از موقعیت: حرکت به سمت گروهی امن، کلاس یا بزرگسال مسئول، بهجای ماندن در موقعیت تهدیدکننده.
- گزارش به فرد مورد اعتماد: کودک بداند در مدرسه دقیقاً به کدام معلم، معاون یا مشاور مراجعه کند.
- کمک خواستن از دوست امن: یک همکلاسی میتواند همراه کودک به بزرگسال اطلاع دهد؛ قرار نیست همسالان درگیری را خودشان حل کنند.
- تمرین بیان اتفاق: «امروز چه شد، کجا بود، چه کسی دید و الان چه کمکی لازم دارم؟»
مهارتورزی به کودک کمک میکند درخواست کمک را واضحتر مطرح کند، اما مسئولیت جلوگیری از قلدری بر عهده او نیست. برای تمرین گفتوگوی محترمانه و انتخاب راهحل، مقاله آموزش مهارت حل مسئله به کودکان هم میتواند مفید باشد.

چه کارهایی ممکن است اوضاع قلدری در مدرسه را بدتر کند؟
- توصیه به مقابلهبهمثل یا درگیری: پاسخ تهاجمی ممکن است خطر را افزایش دهد و مسئله را پیچیدهتر کند.
- بیاهمیت جلوه دادن موضوع: گفتن «شوخی بوده» یا «بهش توجه نکن» بدون بررسی شرایط، احساس تنهایی کودک را بیشتر میکند.
- تماس خشمگینانه مستقیم با کودک دیگر یا خانوادهاش: بهتر است بررسی و هماهنگی اولیه از مسیر مسئولان مدرسه انجام شود.
- سرزنش یا مقایسه کودک: بهجای پرسیدن «چرا کاری نکردی؟»، از او بپرسید «چه کمکی لازم داری؟»
- مجبور کردن کودکان به آشتی فوری: در شرایط عدم توازن قدرت، رودررو کردن اجباری بدون برنامه ایمنی میتواند احساس ناامنی را افزایش دهد.
- منتشر کردن جزئیات در گروه والدین: نامبردن یا انتشار تصاویر و پیامها ممکن است حریم خصوصی کودک و دیگران را نقض کند.
اگر قلدری در مدرسه ادامه پیدا کرد چه کنیم؟
اگر با وجود اطلاع دادن، رفتار متوقف نشده است، مسیر پیگیری را روشنتر و مستندتر کنید:
- یک گزارش زمانی کوتاه از اتفاقها و تماسهای قبلی آماده کنید؛
- دوباره با مشاور و مدیر مدرسه جلسه بگذارید و برای نظارت، گزارشدهی و زمان بازبینی درخواست برنامه مشخص کنید؛
- بپرسید چه تغییراتی برای کاهش تماس ناامن در موقعیتهای پرخطر انجام میشود؛
- اگر پاسخ مؤثری دریافت نشد، موضوع را طبق سازوکار رسمی رسیدگی آموزشی منطقه یا اداره آموزشوپرورش پیگیری کنید؛
- اگر کودک دچار نگرانی پایدار، اختلال خواب، افت عملکرد یا اجتناب جدی از مدرسه شده است، ارزیابی متخصص سلامت روان کودک را نیز در کنار اقدامات مدرسه در نظر بگیرید.
اگر آزار در گروههای پیامرسان هم رخ میدهد، همراه کودک شواهد را نگه دارید، حسابهای آزاردهنده را از امکانات گزارش و مسدودسازی پلتفرم پیگیری کنید و در صورتی که همکلاسیها درگیرند، مدرسه را هم باخبر کنید. راهنمای یونیسف درباره قلدری سایبری بر مستندسازی و حفظ ارتباط حمایتی با کودک تأکید دارد.
اگر کودک شاهد زورگویی به دوستش بود، چه باید بکند؟
به کودک یاد بدهید برای حمایت از همکلاسی لازم نیست خودش را در معرض خطر قرار دهد. میتواند ماجرا را به یک بزرگسال مسئول خبر دهد، کنار کودک آسیبدیده بماند یا بعد از موقعیت از او بپرسد «میخوای با هم پیش معلم بریم؟». سکوت گروهی گاهی آزار را ادامهدار میکند؛ اما مداخله باید امن و متناسب با سن باشد.
قلدری در مدرسه و سلامت روان کودک؛ چه زمانی ارزیابی تخصصی لازم است؟
گاهی حتی پس از متوقف شدن رفتار آزاردهنده، نگرانی کودک درباره حضور در مدرسه یا روبهرو شدن با همسالان ادامه پیدا میکند. اگر تغییرات خواب، اضطراب، دوری از فعالیتها، نگرانی شدید یا افت عملکرد برای کودک محسوس و ادامهدار است، مشورت با متخصص سلامت روان کودک کمککننده خواهد بود. در این موقعیت، رسیدگی مدرسه و حمایت روانشناختی باید در کنار هم باشند؛ صرفاً آموزش مهارت به کودک کافی نیست.
برای تشخیص اینکه اضطراب رفتن به مدرسه چه عللی ممکن است داشته باشد، میتوانید مقاله اضطراب کلاس اول و ترس از مدرسه را نیز بخوانید. اگر نیاز به بررسی تخصصی تأثیر این تجربه بر هیجان و رفتار فرزندتان دارید، صفحه ارزیابی مشکلات رفتاری و اضطرابی کودکان و نوجوانان برای آشنایی با مسیر خدمات در دسترس است.

سؤالات متداول درباره قلدری در مدرسه
اگر فرزندم مورد قلدری قرار گرفت چه کنم؟
اول آرام به او گوش دهید، امنیت فعلیاش را بررسی کنید و جزئیات اتفاقها را یادداشت کنید. سپس با معلم یا مشاور مدرسه برای نظارت، متوقف شدن رفتار آزاردهنده و پیگیری در زمان مشخص هماهنگ شوید.
آیا به کودک بگوییم مقابلهبهمثل کند؟
خیر. توصیه به دعوا یا تلافی ممکن است خطر را بیشتر کند. بهتر است به کودک بیان قاطع و کوتاه، دورشدن از موقعیت ناامن و مراجعه به بزرگسال مورد اعتماد را آموزش دهیم.
چه زمانی باید مدرسه را در جریان گذاشت؟
وقتی کودک از آزار تکرارشونده، تهدید یا ترس در محیط مدرسه خبر میدهد، منتظر شدیدتر شدن شرایط نمانید. در وضعیت خطر فوری، تأمین امنیت کودک باید در اولویت قرار گیرد.
فرق قلدری در مدرسه با یک دعوای اتفاقی چیست؟
در قلدری معمولاً آزار ناخواسته، عدم توازن قدرت و تکرار یا احتمال تکرار وجود دارد. دعوای اتفاقی ممکن است میان دو کودک با قدرت نسبتاً برابر رخ دهد؛ البته هر درگیری آسیبزا هم نیازمند رسیدگی متناسب است.
جمعبندی؛ کودک نباید برای امن بودن در مدرسه تنها بماند
مواجهه با قلدری در مدرسه به معنای تمرین خشونت یا سپردن همه مسئولیت به کودک نیست. گوش دادن به تجربه او، حفظ امنیت، اطلاعرسانی دقیق به مدرسه، پیگیری قابل سنجش و در صورت نیاز دریافت حمایت تخصصی، مسیر مناسبی برای کاهش آسیب و جلوگیری از تکرار است.
منابع معتبر
- StopBullying.gov – تعریف و انواع قلدری
- StopBullying.gov – نشانههای هشدار قلدری
- StopBullying.gov – راهنمای والدین برای پیشگیری و واکنش
- UNICEF Parenting – همکاری والدین با مدرسه برای مقابله با قلدری
- CDC – پیشگیری از قلدری و نقش والدین و مدرسه
این مقاله برای آموزش خانوادهها تهیه شده است. ارزیابی وضعیت هر کودک و تصمیمهای مدرسه باید بر اساس اطلاعات همان موقعیت و با رعایت محرمانگی انجام شود.

